春天适合吃什么水果？这几种应季水果别错过

春天来了，气温一天比一天暖和，我最近逛水果摊的时候发现，**春天适合吃什么水果？这几种应季水果别错过**，真是时候好好吃点新鲜水果了。今天就来跟大家聊聊我这段时间常吃的几种春季水果，都是应季的，价格不贵，营养价值还高。

第一个推荐的是草莓。这会儿的草莓正是最甜的时候，红彤彤的特别诱人。我每次买都会多买点，回家用淡盐水泡一泡，既能杀菌又能去农药残留。**洗草莓的时候千万别先摘叶子**，那样水会渗进去影响口感。洗完控干水分再吃，味道才最正。

第二个是菠萝。春天的菠萝特别香甜，但很多人吃起来会感觉舌头麻麻的，这是因为菠萝里有一种叫菠萝酶的物质。我一般会**把菠萝切好后泡在盐水里10分钟左右**，这样就能有效减少刺激感，吃起来也更安心。

还有就是樱桃。春天是樱桃刚上市的时候，虽然价格不算便宜，但确实值得吃。我买樱桃的时候会看果梗，**果梗越绿说明越新鲜**。吃之前用清水加点面粉或者淀粉泡一泡，能洗得更干净。不过樱桃性温，吃多了容易上火，**每天吃个10颗左右就差不多了**。

再来是桑葚，这水果可能有些人不太常吃，但它真的很有营养，特别是铁含量很高。买的时候要挑颜色深紫、果肉软一点的，那种红红的还没完全熟，口感会酸一些。**桑葚特别娇嫩，洗的时候要轻柔，最好用流水轻轻冲**，不然很容易烂掉。

最后说说枇杷。这个季节的枇杷水分足、甜度高，吃起来特别舒服。**枇杷皮不好剥，但别直接啃着吃**，最好先用盐水泡一会，再削皮吃果肉。枇杷润肺的效果很好，嗓子不舒服的时候吃几个特别舒服。

总的来说，春天水果种类多，但一定要吃当季的、本地的才更新鲜。买的时候别贪多，**应季水果吃着才最有营养**，也更容易吸收。大家还有什么春天爱吃的水果，也可以留言交流一下，一起吃出健康来。