摘要：春天一到，我就开始犯愁了，衣柜里冬天的厚衣服还没收，短袖又穿不住，一冷一热的，**春天穿衣总感冒**这事儿我可太有体会了。
前阵子出门，早上穿得薄了点，中午热得脱外套，结果晚上就鼻塞嗓子疼，**春天穿衣总感冒**真是让人头疼。后来我琢磨出几个小窍门，现在穿得舒服多了。
首先，我学会了“洋葱式穿衣...
春天一到，我就开始犯愁了，衣柜里冬天的厚衣服还没收，短袖又穿不住，一冷一热的，**春天穿衣总感冒**这事儿我可太有体会了。
前阵子出门，早上穿得薄了点，中午热得脱外套，结果晚上就鼻塞嗓子疼，**春天穿衣总感冒**真是让人头疼。后来我琢磨出几个小窍门，现在穿得舒服多了。
首先，我学会了“洋葱式穿衣法”，意思就是穿好几层，方便随时增减。**最里面一层选透气又保暖的材质**，比如纯棉或者莫代尔，贴身穿舒服还不闷汗。
中间层我一般选薄毛衣或者针织衫，早晚凉的时候套上，中午热了脱掉也不累赘。**外层选防风的夹克或者风衣就行**，别选太厚的，不然气温一高就容易出汗。
还有个容易忽略的点是，**早晚温差大，别一出门就穿太少**。特别是早上送孩子上学、上班通勤那会儿，风一吹就容易着凉。建议出门时带件薄外套，等太阳出来了再脱。
我以前特别喜欢穿卫衣配短裤，结果膝盖和腰都受凉了。现在学乖了，**早晚出门还是得穿长裤，尤其是体质弱的朋友**，别为了风度丢了健康。
鞋子也不能太单薄，春天雨水多，地面湿冷，**别穿太透气的运动鞋或者凉鞋**，选一双防风又防水的鞋子，脚暖和了全身都舒服。
最后再提醒一下，**春天穿衣总感冒**其实是因为没注意温度变化，只要学会分层穿衣、灵活增减，再配上一双好鞋子，感冒自然就少了。
希望这些小经验能帮到你们，别再像我一样，春天气温一变就中招啦！