春天来了，气温是上来了，但早晚那温差，真不是开玩笑的。我自己前几天就因为穿少了，早上出门吹了风，中午热得脱外套，结果第二天嗓子就有点不舒服。**春季早晚温差大，怎样穿衣才能不感冒**，这问题我可算是深有体会了。
其实我总结下来，最靠谱的办法就是“叠穿”。不是让你穿得跟个粽子一样，而是**分层穿衣，灵活增减**。比如说，早上出门可以穿个薄外套或者风衣，里面搭个长袖T恤或者薄毛衣，中午热了就把外套脱掉，不会太热也不会着凉。
重点是要选对材质。**内衣尽量选透气又保暖的材质，比如纯棉或者莫代尔**，贴身穿舒服还不闷汗。中间层可以选择毛衣或者针织衫，保暖又不厚重。最外面的外套，建议选防风的材质，比如牛仔、防风面料，刮风的时候也能挡一挡。
很多人容易忽略的是手脚保暖。我自己就经常手冷，所以**早晚出门一定要戴手套，脚上穿一双厚一点的袜子，搭配运动鞋或靴子**。尤其是早上刚出门那会儿，身体还没热起来，手脚特别容易凉，一凉就容易感冒。
还有一个小窍门，就是看天气预报。我每天早上出门前都会看一下当天的温度变化，心里有个数，**知道中午会升温，早上就可以穿得稍微多一点，但要方便脱**。要是预报说下午可能降温，那中午吃饭回来就得把外套穿上了。
还有人说“春捂秋冻”，这话其实也有道理。**春天别太早把厚衣服收起来，特别是早晚还有冷风的时候**。我一般会把羽绒服放到清明节之后再收，里面可以换薄一点的外套，这样应对温差更有把握。
最后再提醒一句，**出汗之后千万别马上脱外套**，尤其是运动完或者走路走得有点快的时候。这个时候毛孔张开，冷风一吹特别容易感冒。最好找个背风的地方，稍微擦擦汗，等体温降下来再脱。
总之，春天穿衣不是看谁穿得少，而是看谁穿得巧。**春季早晚温差大，怎样穿衣才能不感冒**，其实只要掌握几个小技巧，就能既保暖又不热，还能美美地出门。